有助于回奶的食物 山楂韭菜很不错

很多的妈咪都在为回奶而发愁，亲如果无法自然回奶的话可以吃一些有助于回奶的食物，为回奶增加几率，以下就是有助于回奶的食物，这些有助于回奶的食物亲们可以试试的哦~

有助于回奶的食物

有助于回奶的食物1.炒麦芽。炒麦芽的消散能力比较强，通过耗散气血的方式回奶。

有助于回奶的食物2.韭菜。韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。

有助于回奶的食物3.山楂。山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。

有助于回奶的食物4.花椒。花椒能够驱寒，治疗寒湿和吐泻，帮助妈妈们减少乳汁的分泌。

有助于回奶的食物5.人参。人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。

有助于回奶的食物6.螃蟹。螃蟹属于性寒的食物，将螃蟹放入水中煮，煮熟后食用，具有回奶的功效。

有助于回奶的食物7.芹菜。芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助人体消化，具有抗癌的功效，也能够降压降脂，帮助妈妈回奶。