夏季是孩子长身高的季节 家长一定要注重孩子的户外运动！(2)

胃口差影响长个

中医认为：脾胃为“后天之本”，人体通过脾胃消化、运输来自饮食的营养物质来供养机体。儿童脏腑发育未全，脾胃运化功能不足，容易造成儿童虚弱的脾胃无法正常消化、吸收各类营养物质，使机体得不到足够的营养供给，从而导致儿童抵抗力差、免疫力弱的结果。

常感冒影响长个

正值春夏换季，细菌和病毒都会十分活跃，经常感冒也会影响长个。感冒的影响一般都是一过性的，病后就能恢复，但是如果是抵抗力较弱的孩子，三天两头感冒，那么的确会耽误长个。 很多孩子生病期间胃口差，家长却心急让孩子补补补。 事实上，孩子生病过程中，由于药物或是自身保护，导致不爱吃饭，如果这时候，补得太多反而会加重消化负担。

要长得高，后天因素不可忽略

要想孩子长得高，一方面要营养吸收好，另一方面需要通过锻炼促进骨骼发育。所以，孩子的身高除了主要由遗传基因决定外，还需要营养、运动、睡眠、生活的环境等后天因素综合影响。