水果保湿防干燥 让你的皮肤水当当(3)

MM们注意啦!日常生活中有很多水果具有保湿防干燥的功效哦!下面维度小编向你推荐几款具有此功效的水果，让你的皮肤在这个炎热的夏季清爽起来吧!

甘蔗：

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

荸荠：

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。