做好眼睛防晒！防止眼部老化

除皮肤外，眼睛其实也要做好防晒。眼睛是接受紫外线最直接的部位，而长时间遭到紫外线的照射，会招致眼睛提早老化和发作其它眼睛疾病。

1、尽量避免上午10时至下午4时期间外出

如外出应做好防护，戴防uv镜片的太阳镜、戴有帽沿的帽子、打遮阳伞。缩短烈日下活动时间，尽量减少暴晒。一般在烈日下活动1～2小时，要在阴凉处休息一下。下午1时到3时应安排午休，避免暴晒。