五大美容去斑食谱 吃出美丽看得见

一直靠着外敷的护肤产品养颜，已经无法满足你的需要了。在饮食上也加强美容功效吧，让美丽从内而外的散发出来。下面小编就来介绍5款美白祛斑食谱，让你的美无人能敌哦。

枸杞酒酿蛋

方法是：准备好5克枸杞，200克酒酿，50克鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开之后，再加入5克枸杞和适量的冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，再用大火煮开就好了。每天喝一碗枸杞酒酿蛋，不仅可以让你皮肤白嫩光泽，还能祛斑养颜。这三种物质里都含有人体所需的营养物质，可以帮助女性达到美容养颜的效果。