瓷肌：美丽新娘谢娜 嫩肤绝招

 

身为主持人，谢娜经常需要带着厚厚的妆容在灯光下主持七八个小时，对于肤的刺激相当大。平时做好清洁工作的同时，还会进行独特的出汗排毒法。

 

“最好的保养就是尽量让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如起痘痘之类，就会第一时间想办法让自己出很多汗，当大量发汗以后，会感觉身体里的毒素和污垢都被汗水带出体外，痘印也就很容易被代谢掉。如果很害怕浑身黏黏的感觉，可以去游泳。游泳其实也会出汗的，一样能起到保养的功效。”

 

另外，谢娜还发现，一定要先卸妆再运动，否则大量出汗，会把一些化妆品溶掉进而堵塞毛孔。如果先去角质，再去运动，等排完毒再清洁面部，能够达到事半功倍的效果，脸色自然粉嫩啦。

 

 

婚礼仪式中，因新娘新郎亲吻发出响声，把甜蜜与欢乐再次分享给大家，那么谢娜滋润、诱人的唇部是怎么保养的呢？谢娜平时会使用热毛巾敷热唇部，之后会使用手指轻轻搓揉，将唇部角质去除。然后选用天然橄榄油，对唇部进行按摩保养，淡化唇纹，滋润唇部肌肤。

 

 

 

 

作为一个主持人，谢娜需要经常出差，很多时候都会在酒店里度过。“我是个天生好动的人，根本静不下心去美容院做护理。所以我总是用一些最“懒”的方法来美白保养皮肤。比如下飞机以后，感觉脸上很干，就往脸上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜等随手可得的东西，而且这些东西不需要像做面膜那样一动不动，不会妨碍做别的事情。要说随身带，那就是喷雾和吸油纸了，建议大家也都在包包里面准备这两样可以帮助皮肤“水油平衡”的宝贝。”

 

 

结合地方气候，适当吃辣，可以刺激血液循环，加强新陈代谢，使脸色红润。作为个典型的四川妹子，谢娜自然是一刻也少不了辣椒。但是吃辣容易上火，引发痘痘，很多川辣类的食物也很油腻，因此谢娜有自己独特妙招。每次吃川菜之前，都会吃一些淀粉类食物垫底，防止肠胃直接接触麻辣类食物；吃完饭后喝一杯普洱生茶，既能解除油腻，也能缓和辣味对肠胃的刺激。