为了拥有小蛮腰 戒懒戒堕戒吃！(2)
2015-07-31 12:01 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
2、注意自己平时的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉，只要坚持一周就可以看到效果。
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