能去除雀斑的饮食食品
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斑点多在青年的面、脖子等部位，白肤色的女青年，形如雀卵，故而得名。中医以为，本病多为肝郁脾虚，肝肾缺乏所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药炊事疗方。
1.胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
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