喝水喝对时间是可以瘦身养生的 效果很神奇！(4)
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下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食物造成的，而下午茶时分，正是人觉得最疲惫的时候，也是容易摄入不必要热量的脆弱时间段。可以喝一杯水或者花草茶来驱散这种想吃东西的欲望。
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