减肥时期晚上不吃饭？NO!来几道蔬菜吧~
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减肥期间想要见效快真的是需要控制饮食才有效，早晨吃饱、中午吃好、晚上少吃或吃对，而不是不吃。一般来说，绿色的蔬菜是减肥食谱中必备且最常见的。
除了西兰花、黄瓜、生菜和苦瓜，以下这些绿色的蔬果也有减肥的功效。
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