减肥每天需要多少热量？按照公式走妥妥哒！
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通常来说，每一个减肥的姑娘都存在着忌口的生活习惯。可是你知道吗?当身体每日储存的热量低过1200大卡时是会对身体健康有伤害的!
减肥每天吃多少?对于大多数超重和肥胖的人来说，想减肥通常每天只需要1200-1500大卡左右就足够了。
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