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既能减压又能催生幸福感 这5种食物简直神了!

来源于:维度女性网2015-08-30 13:10编辑:songxiaofan
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焦虑时,吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。比起乱吃一通,不妨试着用下面这些食物来装满你的餐盘。科学研究发现,这些食物中含有让人心情愉悦的营养素,可以让你远离焦虑,吃出平静。

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