杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇的做法分享 七大营养价值告诉您(3)

杏鲍菇的营养价值及功效——杏鲍菇的功效

1、祛脂降压。

杏鲍菇可以软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、提高免疫力。

杏鲍菇中的丰富蛋白质是维持人体免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成份，所以有提高人体免疫力的作用。

3、消食。

杏鲍菇中的膳食纤维有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

4、降压作用。

经常食用杏鲍菇不仅可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用。