排毒果汁真的有效吗 排毒果汁也有副作用

蔬果汁在生活中备受女性的欢迎，因为能够排毒、减肥而越来越受到白领女性的青睐，但真的有这样的奇效吗?其实果汁也有它的副作用哦，维度小编就整理了一些注意事项。

“排毒饮食”不是新鲜事物，世界上有许多地方在很久以前就有类似的概念：人们认为身体在不停地产生毒素，需要通过食物“清洗”，“排出”毒素。各种“排毒法”层出不穷，从来不缺乏追随者。

近年来兴起的“果汁排毒”法要求实践者在一定时间内，只喝水果蔬菜汁，不吃其他的食物，这些果汁也被称为“排毒果汁”或“轻断食果汁”。

许多名人为“排毒果汁”代言，而在网络营销中，食品安全监管却又几乎失声，这个“钱景广阔”的市场足以用一地鸡毛来形容。

排毒果汁有效吗?

对于排毒果汁的效果，标准的科学表述是：没有证据支持它的功效。