营养健康早餐食谱介绍 赖床懒人不将就(4)
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海带鸡蛋饼
食材：海带、鸡蛋
配料：盐、香葱、花生油、胡椒粉适量
1、海带丝洗干净，放锅里煮2分钟捞出，切段，香葱切碎;
2、鸡蛋打散，放入海带、香葱、盐和胡椒粉搅拌;
3、不沾锅放油烧至八成热，倒入鸡蛋液快速摊平;
4、一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来，两面煎好即可。
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