养生汤煲汤的做法大全 增强抵抗力让身体更强壮

生活中天气变化无常，忽冷忽热，正是身体需要营养的季节，还有什么方法比食疗更有效呢?下面维度女性网小编就为大家美容养生汤煲汤的做法大全，让你增强抵抗力，滋润每一天。

沙参百合润肺汤

原料：北沙参15g、百合30g、无花果五个、猪瘦肉18g、陈皮1片

做法：把无花果清洗干净对半切开备用;猪瘦肉洗净焯水备用;北沙参、陈皮、百合都清洗洗干净;然后将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。有养阴润肺、润燥清咽、保护声带、通畅大便、燥湿化痰预防痔疮的作用。