花生的功效与作用 花生配宝让你拥有超智力

说起花生我们都知道，价格便宜并且营养高，很多人都认为吃花生能长寿，但事实究竟是怎样呢?维度女性网小编告诉你，有几类人决不能吃花生哦。

花生的营养价值

抗衰老。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。另外，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

预防肿瘤类疾病。

花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病的化学预防剂。

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。