木瓜怎么做好吃 盘点简单好做的木瓜食谱(3)

菜谱功效

丰胸、美容

美味贴士

木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

木瓜鲫鱼汤的做法

食材

600g鲜鲫鱼1个青木瓜适量姜适量枸杞

把鱼处理好，青木瓜去皮，切小方块。姜切丝。

先放4碗凉水将切好的木瓜，开大火煮40分钟，要煮到有些烂，煮木瓜进行中  将鱼洗尽，用黄酒或料洒浸身，撒匀少数盐巴，并于鱼身正反切上4条刀口，以便进味再放3分钟左右。然后开始放油入锅中煎一下，下姜，和醋。因为我煎鱼技术不佳,所以煎的不是很好哦，木瓜炖的差不多了，然后将煎好的鱼一起倒入炖木瓜的锅中，用大火煮30分钟上，同时撒上枸杞!如下图， 耐心等待吧，30分钟后揭开锅盖放入适量盐巴，此是汤已大功告成。