生活中有很多人都喜欢吃面食,面食十分欢迎的一个原因之一就是,面条的做法十分方便快捷,尤其是适合没有时间做饭的人。下面维度女性网就教你几种面食的营养健康的做法。
一、素卤面
材料:面条500g;油适量、盐适量、西红柿2个、黄瓜1根、土豆1个、干香菇适量、黄花菜适量、木耳适量、鸡蛋2个、大蒜适量、豇豆适量。
做法:
1、干香菇、黄花菜、木耳泡发后洗净切丝
2、黄瓜洗净切细丝
3、豇豆洗净切段,开水焯熟
4、土豆去皮切丝炒熟
5、大蒜用蒜棰捣成泥,油热后放入西红柿,炒出红油
6、放入适量清水
7、水开后放入香菇木耳黄花菜
8、再次煮开淋入蛋液,勾芡,放盐和鸡精
9、开水煮面条,煮熟后过凉水
10、盛一碗面条,拌入 西红柿卤,黄瓜,土豆,豇豆,蒜泥
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