胃不好吃什么养胃 简单食谱帮你护胃

现实中由于饮食的不规律，很多的人都患上了胃病，你知道该如何养胃吗?大家吃什么养胃效果好呢?哪些食谱具有养胃的功效呢?今天维度小编就为大家推荐一些可以养胃的食谱，还在等什么，赶紧去学学吧!

胃不好吃什么养胃

南瓜小米粥

材料：小米、南瓜、黑芝麻

做法：

1.将南瓜去皮、去瓤切片。

2.锅内放洗净的小米和大米，加约4碗水开火煮粥。

3.煮粥的同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟，约15分钟左右。