春季饮食常吃蔬果 养颜又养生的最佳选择
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当冬天已经过去，春天来临的时候，再没有比选择吃什么更有意义的事情了。女人春季吃什么才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?下面维度小编给你介绍几款养颜蔬果，是你养颜又养生的最佳选择哦!
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感冒。
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