第3类:芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等,它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。
包心芥菜 蔬菜 阳台种菜 种子及全草供药用,能化痰平喘,消肿止痛;种子磨粉称芥末,为调味料;榨出的油称芥子油 null...
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青椒苗/甜椒苗/方椒/肉厚灯笼椒 甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说,甜椒也许不易消化,去皮可有助于消化。 ...
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瑞士彩虹叶甜菜 彩虹莙荙菜 茎杆如彩虹般美丽,株高约50厘米,茎杆叶片具有黄色、橙色、粉红色、深红色、紫色、白色或绿色 ...
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现代人的阳台还能这么玩,小小的阳台居然可以改造成一个时尚的小菜园,里面种上各种自己喜欢吃的时令蔬菜,不仅能让家里人吃上新鲜美味的环保绿色菜,还能增添生活的乐趣,...
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人工采摘桃花茶 桃花茶可以改善气色,桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点...
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每个女人都想拥有光滑洁白的肌肤,常常会尝试各种祛斑的方法,其实祛斑最好最健康的方法就是在饮食上做调整,这样既能祛斑又能满足口腹之欲,是两全其美的好办法,那么食物...
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小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
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现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
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路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
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