健康饮食的几个目标 健康饮食必须做到哪几点(3)
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鉴于以上情况，专家怎样建议?
营养师Joanne Lunn说，这些新的数字虽然并不让她感到吃惊，但却是非常令人担忧， 因为不良的饮食习惯会导致各种慢性疾病。尽管很多人一时难以改变他们选择食品的方式。 但是，人们必须克服这一心理障碍。我们需要改变对健康食品的成见，如价格昂贵等，早日形成健康的饮食习惯。
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