养生粥针对不同上火类型来降火 三款粥品食谱介绍(3)
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3、雪梨银耳羹
针对症状：肺热。
表现：肺和人体内的水液息息相关，因此肺热过盛的人多会出现嗓子发干、喉咙肿痛、干咳无痰的情况。
应对：取雪梨1个，去皮切块，银耳100克，泡发洗净，清水煮开后加蜂蜜调匀喝下，即可收到生津止渴、清热止咳的作用。
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