香蕉的养生治病功效 力荐香蕉的新吃法

坚持每天吃一根香蕉，是如今很多养生人士都会做的事，那么香蕉的功效与作用有哪些呢?我们应该吃怎样的香蕉呢?香蕉怎么做好吃呢?今天维度小编就来和大家探讨一下，究竟香蕉的吃法有哪些以及选择什么样的香蕉。

如果仔细观察，你会发现很多人都喜欢买青一点的香蕉，这是因为香蕉很容易成熟至烂，但是有的人香蕉买回去后并没有等香蕉颜色变黄才吃，其实香蕉越成熟它的免疫活性才更高，而香蕉熟了的标志就是表皮上会出现黑斑，黑斑越多，它的免疫活性更高。