每天吃个鸡蛋养生治病功效 鸡蛋的食疗作用

在我们生活中都知道鸡蛋能充分补充我们身体所需的营养价值，而关于鸡蛋的新闻还是有很多的，有鸡蛋的饮食禁忌，还有鸡蛋的各种好处等等，今天维度小编就来带大家好好认识一下鸡蛋这种神奇的食物。

1.鸡蛋可以有效的健脑益智

鸡蛋当中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对于神经系统和身体的发育有着非常好的作用，可以有效的延缓人的智力衰退，而且还能改善记忆力，卵磷脂被医学专家誉为老年痴呆的克星。

2.保护肝脏

鸡蛋当中的蛋白质对于肝脏组织的损伤有着很好的修复作用，蛋黄当中的卵磷脂可以促进我们肝脏细胞的再生，并且还能提高我们身体的血浆蛋白量，可以有效的增强我们身体的代谢功能与免疫功能。