这五种食物是“肝病死对头”，能够保护肝脏，中老年人宜常吃

五味子不但能抗氧化、抗胰岛素抵抗、调节免疫、抗癌、保护神经、增强肝脏解毒功能，而且还有保肝作用，五味子还有消炎作用，能够促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。

来自长白山脚下延边朝鲜族自治州深山老林里的纯野生环境里采摘的五味子，含有丰富的维生素、木酚素、类黄酮等，可补补气强肝，促进细胞排泄废物效率，提高记忆力。

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

来自长白山的野生蜂蜜自然酿造成熟15天，花香持久绽放入口回味细腻，固态不粘腻的结晶蜂蜜营养价值更好。

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇，传统复杂炒制方法，很好的保留了蒲公英的口感和营养价值。

蒲公英全身都是宝，根部也是可以服用的，并且效果可以替代咖啡，不仅具有清热解毒的效果，经常服用之后还能够令肌肤越来越好。

乌梅中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。吃乌梅还会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能有效的预防老化。

来自新疆天山的乌梅酸甜可口，口味酸甜，经过天然雪水灌溉，营养丰富均衡，天山乌梅以个大、体重、肉厚、鲜美完整为佳。

葛根是有提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,加强肝脏解毒功能,不仅可以解酒护肝,对肝脏有强大的保护作用。

葛根是一种药食两用植物，在古代是一种官药，到现在都没发现有什么副作用，富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，唱喝葛根茶可以增强肝脏解毒功能。