日常养生喝对饮料好处多多 能帮助缓解多种疾病
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炎热的夏季来一杯碳酸饮料实在是爽哉，而我们知道一些碳酸饮料对人体是有一定的伤害的，但是如果喝对了饮料也是能帮助人们缓解多种疾病的。下面我们就来随维度网一起看看吧。
1、增长肌肉 喝牛奶
牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。
2、减轻体重 柚子汁
柚子汁被证明具有减重的好处。
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