告诉您如何喝粥能养胃 养胃粥养胃的原理

大家一直在说养胃粥养胃，但是对于养胃粥是如何养胃知道的却很少。那么养胃粥究竟是如何养胃的呢?下面维度小编为大家介绍养胃粥养胃的原理，喜欢喝粥的伙伴们跟随维度小编的脚步一起来吧。

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。