相信没有哪个女性喜欢自己脸上斑斑点点,肤色暗黄吧?有这种苦恼的爱美人士,来试试食疗方式养颜吧,即享受了美味又能让自己美丽健康,何乐为不为呢?下面维度网给大家推荐养颜祛斑的汤粥,制作方法简单,美味又养颜。
养颜祛斑食疗方式一:枇杷红枣粥
材料:粳米100克,枇杷六枚,红枣6枚、白糖10克,冷水1000毫升。
做法:将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核;粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
美容功效:润肺养颜,祛斑健胃。
养颜祛斑食疗方式二、百合养颜去斑汤
材料:30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜
制作方法:把上述材料放进锅内(蜂蜜先不放),并且放进500毫升的水,开火煮沸,然后我们从其中取出200毫升的汁液,接着是再在煲中加入水分,同样是取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀,然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。
美容功效:这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效,而且能够祛风除湿。另外,因为汤中加入了白芍,所以对能够柔肝敛肝,舒肝正气。百合又可以养肺滋阴,蜂蜜可以润泽肠胃,所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。
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