蔬菜汁减肥食谱 适合夏季减肥食谱

我们都知道炎热的夏季是阳气最盛的季节，我们应该遵守季节来养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。今天围堵小编在这里主要针对夏季养生减肥食谱方面给大家分享一些经验，介绍夏季减肥食谱，就可以轻松减肥!

夏季养生减肥食谱：蔬菜汁

韩国美眉每天早上醒来就喝一杯鲜榨蔬果汁。因为她们觉得这样能够增加活力，调节血压的影响，给自己美容排毒，从而显示出美丽。并且几乎所有的蔬菜果汁都有帮助肠道功能，所以材料非常多，很方便，韩国美眉就是这样保持美丽的哦。不过要谨记选择的蔬果要能够利于减肥的，别选择糖分太多的水果，不然可是得不偿失的哦。

材料：50克芹菜和大白菜，100克橘子，30克胡萝卜，200克苹果。