空心菜的食疗功效 小妙招教你选出新鲜空心菜(2)
- 分享:
3、降脂减肥
空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酰，具有降脂减肥的功效。
4、降血压
常吃空心菜可降血压，故此能治疗因高血压引起的头痛病;因此营养师建议心血管病患者常吃空心菜
5、降低血糖
空心菜里有一种分类是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰岛素成分所以可以降低血糖，能够作为糖尿病患者的食疗蔬菜，是糖尿病患者的好选择。
- 相关阅读
大蒜对女人的好处 哪些人不适合吃大蒜
生活中很多人都不喜欢吃大蒜，因为刺激还有味道有点辣，不喜欢它的味道。特别是女性朋友，因为吃过大蒜后，嘴里会有一股蒜味，很不好闻，尤其是追求清新口气的人。但是吃点...
http://www.vdolady.com/life/201703/05138901.html - 乐活
黄豆变绿了可以打豆浆吗 影响营养的吸收吗
生活中有些朋友认为,黄豆芽变绿是可以吃的,有些则觉得这样的黄豆芽是有毒的。那到底能不能吃呢?这样的豆芽还能打豆浆吗?下面就随维度小编来具体了解下吧。 黄豆变绿了还能...
http://www.vdolady.com/life/201703/05138804.html - 乐活
买下菠萝蜜不甜怎么办 最好办法是将其放熟处理
菠萝蜜是很多网友都很喜爱的一种水果，但是有朋友发现，自己买的菠萝蜜不知道是什么原因，不甜，一点也不好吃。那菠萝蜜不甜怎么办，可以怎样解决呢?下面就来随维度小编具...
http://www.vdolady.com/life/201703/05138796.html - 乐活
速冻饺子怎么煮才好吃 味道和煮法息息相关
饺子是很多人都喜欢吃的一种可作为主食的食物，饺子的味道除了与饺子馅、饺子皮有关外，还与饺子的煮法有关。那么饺子怎么煮才好吃呢?下面一起来随维度小编看看吧! 1、煮 ...
http://www.vdolady.com/life/201703/02136072.html - 乐活
麻婆豆腐的做法介绍 嫩豆腐和老豆腐的区别
在日常生活中，很多人喜欢吃豆腐，有一道菜麻婆豆腐很是受大家欢迎，但是很多人都不明白，那么麻婆豆腐用嫩豆腐还是老豆腐呢?嫩豆腐和老豆腐的区别是什么?下面一起来随维度...
http://www.vdolady.com/life/201702/27135594.html - 乐活
风热感冒该如何治疗 风热感冒食疗的办法
对于人们来说，感冒是日常生活中非常常见的一种病症，但是感冒也分几个种类，风热感冒不同于风寒 和病毒性感冒，风热感冒用抗生素药物治疗来说是效果不大的，那么风热感冒...
http://www.vdolady.com/health/201702/24135429.html - 健康
深藏记忆里的“海边”，现在是什么样子？
小时候在海边生活，闲了便去海边的礁石坐坐，听听海浪的声音，飞鸟在头顶啾鸣，海风扑在脸上，带着海水的腥气，竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝，欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
简简单单做出美味水果沙拉 既营养又低脂
现在越来越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义，水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状，摆放在盘中，再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
掐指一算，草长莺飞，宿迁三台山要搞事情了
路灯照亮了一团暖黄，星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头，马路上车水马龙，偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深，想要哈口气暖暖手，手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活