日常生活中我们家里打豆浆、做豆腐都会产生豆腐渣,我们通常的处理方法就是扔掉。其实这是很可惜的,因为大豆中有很大一部分营养残留在豆腐渣中。今天维度女性网小编就来教大家怎么正确利用豆腐渣。
豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。
1.防治便秘:豆渣中含有大量食物纤维,常吃豆渣能增加粪便体积,使粪便松软、促进肠蠕动,有利于排便,可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。
2.减肥作用:豆渣的营养很多,豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其他食物低,所以有助于减肥。
3.抗癌作用:据测定,豆渣中含有较多的抗癌物质,经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。
4.豆渣中的钙含量也很多,且容易消化吸收,因此,常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
乳腺癌因为其高杀伤力而耸人听闻,患有乳腺癌的人,轻则乳房切除,重则失去生命。 疾病面前人人平等,众多的女明星因为乳腺癌失去生命,日本动画片《樱桃小丸子》的作者樱...
http://www.vdolady.com/tuijian/201810/25225911.html - 时尚推荐
好莱坞女星安洁莉娜裘莉为预防家族乳癌基因的高罹癌风险,主动就医切除双乳,此消息当时不仅震惊全球,让全球女性再次正视「乳癌」议题。乳房是最能代表女性的器官,一旦发...
http://www.vdolady.com/tuijian/201810/22225838.html - 时尚推荐
生活中奇葩的减肥方式有很多种,很多人都在埋怨自己平日里喝口水都会减肥,其实这不是无缘无故的,可能是自己平日里喝水的方法错误,如果方法错的话会让人的身材发福的,很...
http://www.vdolady.com/life/201804/13223047.html - 乐活
太康县恒宇热能设备有限公司总部位于河南周口,是以热能设备供热系统研发、生产、销售为一体的高新技术企业,恒宇热能设备一直以自主创新、技术研发为基石,不断改进着供热...
http://www.vdolady.com/tuijian/201801/15220813.html - 时尚推荐
厨房防水贴吸水贴水槽贴 贴上防污条就能解决这个问题,再也不怕缝隙中有污垢 null...
http://www.vdolady.com/jiaju/201711/13218228.html - 家居
漂亮的女人不仅拥有美丽的脸蛋,更注重凹凸有致的气质身材,尤其是对酥胸的追求,不仅追求大,更追求有型。今天就给大家分享几个日常生活丰胸的方法,帮助爱美的女性在闲暇...
http://www.vdolady.com/tuijian/201710/30215058.html - 时尚推荐
小时候在海边生活,闲了便去海边的礁石坐坐,听听海浪的声音,飞鸟在头顶啾鸣,海风扑在脸上,带着海水的腥气,竟觉得异常好闻。也会去海滩寻宝,欢喜于偶尔寻得的闪光石子...
http://www.vdolady.com/life/201904/11229285.html - 乐活
现在越来越多人都注重生活健康,所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜爱。 顾名思义,水果沙拉就是将不同种类的水果切成块状,摆放在盘中,再配上沙拉酱或者酸奶就可即食...
http://www.vdolady.com/life/201903/17228760.html - 乐活
路灯照亮了一团暖黄,星罗棋布地落在了街道上。路旁的树安静地垂着头,马路上车水马龙,偶尔堵上一段。 灯光与夜色交叉的阴影让行人的轮廓格外深,想要哈口气暖暖手,手还...
http://www.vdolady.com/life/201903/05227726.html - 乐活
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任