什么能让眼睛不老呢 卫生习惯和生活习惯至关重要
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都说眼睛是人们心灵的窗户，由此可见眼睛对人们的重要性，但因为现在电子产品的增多和普及，眼睛也是经常容易出问题，其实也有着很多食物能够很好的保护眼睛，下面小编就为大家介绍下。
眼睛是我们人体最重要的器官之一，它帮助我们认识世界、与人沟通交流，我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。有三类人群要格外爱护自己的眼睛，其一是用眼比较多的人群，比如久对电脑的白领上班族、应付考试的学生;其二是老年人，他们随着年纪的增大，眼部结构变的萎缩干涸，因此容易患上白内障、青光眼一类眼部疾病;其三是本身眼睛就比较脆弱，容易出状况的人群，比如存有迎风流泪、红眼病等眼部疾病的患者。
保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯，还要注意自身的饮食，吃什么食物，对眼睛好?能让眼睛不老呢?
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