女性低血糖该怎么办 三种食谱助你健康

女生的身体真的可以说室非常脆弱，经常容易出问题，而对于很多瘦弱的女生而言更是容易患低血糖，最常见的现象就是蹲下起来就会出现头晕眼花的现象，那么女性低血糖该怎么办呢，下面小编就为大家介绍下。

一、虾皮腐竹

腐竹和虾皮搭配，也是常见的用于调控血糖的膳食。

具体做法：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。