吃泡面喝可乐后怎么办
(1)吃易消化的食物
吃泡面喝可乐之后很容易出现肠胃消化不良的情况,这个时候我们可以多吃一些容易消化的食物,以免加重肠胃负担。
易消化食物有:萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜、苹果等食物。
(2)肚子按摩
吃泡面喝可乐肚子出现胀气的情况,可以通过对腹部进行按摩来缓解。
方法:先毛巾热敷腹部,然后搓热手掌之后先顺时针按摩2分钟再逆时针进行按摩,重复几次。
(3)散步走动
吃泡面喝可乐如果是出现腹部不适或者是担心热量过多的话,可以通过适当的散步来促进消化,减少肠胃不适,同时增加身体热量消耗。
(4)就诊治疗
如果是吃泡面喝可乐量比较大,出现了较为严重的腹痛或伴随有其他身体不适,最好是就医进行治疗,以排除身体其他部位出现了病变。
吃泡面后吃水果好
吃泡面之后,体内容易堆积毒素,有的人甚至会出现上火的情况。适当吃些水果可以帮助促进消化,加快排毒。
可以选择的水果有:香蕉、雪梨、苹果、火龙果、柠檬等。
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