补血升级零负担——给孕妈的健康提案

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意外中招：准妈妈贫血了

怀孕六个月的小米一天早晨刚从椅子上站起来，突然感到一阵头晕目眩，整个人已从椅子上摔倒在地。同事们见状，忙七手八脚把她从地上扶起来。小米揉揉摔痛的手腕，见没其他异状，就放下心来，继续忙开了。晚上吃完饭，小米和老公开玩笑地提起早上的“糗事”，老公一听，急了这种事情可不是说笑的，不怕一万，只怕万一呀。经老公这么一说，小米也开始担心起来，两人商量，为稳妥起见，还是去医院一趟吧。

在妇产科的急诊室里，小米和志安忐忑不安地等待着检查结果。还好，胎儿没事。与此同时，小米却被检查出患有中度缺铁性贫血。医生解释说，贫血引起的乏力、头晕，正是这次事件的始作俑者。小米原来经量就偏多，本身已存在贫血的基础，加上怀孕后，机体对营养需求量增加，而她孕期又长期偏食，营养单一，各种因素综合起来，最终导致事件的发生。

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顾虑重重：怎样补血更靠谱

现实生活中像小米这样的准妈妈不在少数，孕产妇一个人的营养摄入得养育两个生命，在整个妊娠期间，额外需铁元素1000毫克，这在膳食中是得不到满足的，因为贫血最容易袭击准妈妈。

怀孕期间如果不注意补血，孕妇就会出现贫血现象，这就是有的孕产妇会有脸色苍白，体虚乏力的原因。而到了产后哺乳时期，女性的气血不足症状往往会更加严重，不仅对孕妇后期的身体恢复有影响，而且影响到食母乳的婴儿。

但面对市场上玲琅满目的补血产品，常常让孕妈顾虑重重，这些产品的安全性如何?目前市场上西药类(铁剂)补血药物虽然能快速提升血红素，但不治本，易反复，同时对肠道有刺激性，有可能引起便秘。而以阿胶为主的中药类补血药物则会引发燥热。这两类产品对孕妈来说都不是百分之百的补血安全产品。

补血升级：植物补血零负担

很多孕妈都知道孕期要增加进食含铁丰富的食物，动物类如肝脏、肉类、鸡蛋等，植物类如黑木耳、芝麻、黄花菜、新鲜蔬菜等，海产品如虾、海带、紫菜、墨鱼等，上述含铁丰富的食物可以增加人体的铁摄入和储备。但食补往往满足不了孕妇血容量的增加，胎儿自身造血和胎儿的生长发育及生产时出血消耗、产后哺乳所需要的铁量，需要另外添加补血产品。

但是如今随着植物补血理念的普及，科学补血方法已经得到全面升级。孕妈在注重日常饮食之外，都会选择安全无副作用的植物补血产品——红衣补血口服液，它的主要成分花生红衣、大枣、枸杞、木耳均为天然补血食材，不含能引起燥热的动物制品和大热中药，而且口感酸酸甜甜，孕妇儿童都喜欢饮用。

植物补血产品其特点主要是安全、温和、易吸收、疗效显著，能在补血的同时，健脾养胃，集治、调、养为一体，全面调理身体，提高免疫力。