袁泉：内外兼修的水果养肤秘笈

2014年春季最IN的告白，不是“我爱你”，而是“我养你”。

“我养你”在最近的网络上风靡一时。爱你的人，会养你;爱你肌肤的人，养你肌肤一辈子。近年主打天然、自然的食材养肤深受喜爱，连资深明星和名人都青睐这种方法，现在就让我们来盘点一下对食材养肤有心得的明星!

“水果大王”的养颜五部曲

袁泉读书时便被称为中戏的“七朵金花”之一，第一部作品便拿了金鸡奖的最佳女配角。但是她却如娱乐圈的一朵莲花一样，一直以清新优雅的形象出现，并且执着于更具艺术性的话剧舞台。为人妻母后，更将精力回到家庭中。但不曾改变的，是袁泉对水果的热爱：“我有一项坚持多年的美颜秘诀——每天清早起床喝一杯柠檬水，既可以起到排毒的作用又给体内补充了维他命，促进新陈代谢。”

另外，她还有针对自己皮肤的养颜五部曲：

1、深层清洁最为重要。深层清洁可以帮助缔造晶莹的身体肌肤。

2、深度滋润不放松。袁泉属于干性肌肤，非常重视给肌肤补充水分及滋养护理，让肌肤美丽细致。

3、根据肌质选择产品。她一直根据自己的肤质状况选择产品。但是有时会很犯难，夏天很想使用清洁力强的产品，可是肌肤就会变得很干燥。

4、内外兼修护理肌肤。袁泉相信：女人的美丽需要内外兼修。除了重视皮肤外部的保养，她特别注意饮食习惯，从不敢放任自己吃辣的嗜好。

5、细节关注更出色。每日的沐浴时刻，是袁泉最看重的放松时间。虽然是简单的沐浴，但是只要用心感受，就能很好地舒缓压力，恢复精神，改善肌肤。

天然水果是最好的养肤材料

芭比的外貌，丝润的美肌，优雅的气质——这一切是属于袁泉的关键词。她绝不属于“惊艳一族”，但是却美得经得起严苛的挑剔，她细腻、光洁、晶莹的美肌更是吸引了大家关注。

如袁泉所说，女人最好的护肤品，是天然的养护，加上美好的心灵。水果美容则让袁泉受益良多。热衷水果美容的袁泉同样推崇蔬菜维持体内所需的均衡营养：“水果和蔬菜都很重要，蔬菜含有丰富的女性最需要的维他命，又能保持身材。”在蔬菜与水果的滋养下，气质美女的肌肤变得更加晶透润滑。

而除了对肌肤的护理尤其注意外，袁泉还很热衷于公益慈善事业的开展，这也就是她所说的“内外兼修”之一：2002年10月起袁泉成为北京市朝阳区志愿者协会注册会员;2004年参加“粉红丝带”活动;2007年6月云南省普洱县发生地震，袁泉展开普洱茶爱心义卖活动;2008年参加抵制酒驾活动……如同她对天然食材的喜爱，用爱心来充盈内心也是美丽的重要组成元素之一。