夏天护肤，怎么才能更好的防晒？

炎炎夏日即将到来，又到了防晒衣、墨镜、遮阳伞、帽子齐上阵的季节。防晒理所当然也成为了护肤的主题。但还是有很多朋友反馈，防晒涂了一个夏天，收效却甚微。那就跟着小编一起来检查一下，到底是防晒的哪一步没做到位呢?

1、 防晒产品涂得够厚吗?

防晒，从来不是简单地涂一层就可以了。试想可以穿透云层和玻璃的紫外线，又岂是薄薄的一层防晒就可以隔绝得了的。好的防晒产品，会在其中加入很多高科技的技术，如果涂抹得当，确实可以取得非常理想的防晒效果。而所谓的涂抹得当，第一要则就是要“够份量”，一般出门前至少应反复涂抹三次防晒产品，如果那天的阳光比较灿烂，还应该适当增加一些。现在的防晒产品也都考虑到了这一点，在质地上都做得比较清爽，即使涂得厚一些，也不会有不适感。

2、 有及时补涂防晒吗?

防晒类产品上都会有SPF值和PA值，它代表的是该款产品可以抵御紫外线的时间长短和种类。一般SPF25的理论防晒时间为6小时左右，PA+++基本可以全方面隔离紫外线。但是由于出汗、擦拭等原因，会造成防晒产品停留在皮肤上的时间缩短，因此，在阳光强烈的地方需要每隔2小时左右补涂防晒。其实一般的上班族，每天上下班路上接触阳光的时间是比较短的，选择SPF15到30，PA++到PA+++的产品就足够了。而如果是外出游玩，特别是到一些阳光比较强烈的地方，就要选择一些防晒指数更高的产品。

3、 晒后使用镇静修复类产品了吗?

如果以上两点都做到了，其实防晒就八九不离十了。而如果还想有更好的效果，就一定要注重晒后修复。

众所周知，紫外线会唤醒皮肤中的黑色素细胞，引起一系列的氧化反应;过度暴晒，还有可能引发肌肤炎症，加速皮肤老化，造成皮肤缺水、粗糙、产生细纹等等问题。及时使用具有镇静和修复作用的产品，能够帮助肌肤对抗和清除因紫外线产生的有害因子，将抗氧化防护递送到皮肤表层，将保湿和滋养成分深入到肌底。在防晒前使用具有强抗氧化性和抗炎成分的护肤品，能够为皮肤提供一层隐形保护，间接帮助防晒。所以说，最全面的防晒步骤应该包括：

1)、晒前涂抹具有抗氧化功效的精华或乳液，有助防晒产品抵御紫外线，第一时间修复皮肤损伤;

2)、选择一款适合自己防晒产品，厚厚地，涂上三层;

3)、每隔2-3个小时，要及时补涂;

4)、回到室内及阴凉处，及时使用具有镇静舒缓功效的喷雾类产品，缓解皮肤的发热泛红;

5)、均匀涂抹具有抗氧化和抗炎的精华，或者是乳霜，修复紫外线带来的皮肤损伤

要记住：想做美人，一定不能懒!!一定不能懒!!一定不能懒!!重要的事情说三遍～

4、一年四季都坚持防晒了吗?

值得一提的是，如果只在夏天才想起来要防晒，那是远远不够的。紫外线一年四季都有，甚至不只是天晴，阴天也一样有紫外线，只是强弱不同。选择一款个人喜欢的产品做为日常使用，不需要太高的防晒指数，坚持一年，第二年就会为你带来脱胎换骨般的明显效果。

防晒及晒后修复类产品推荐：

资生堂ANESSA安耐晒金瓶60ml

敢承诺晒不黑的产品，安耐晒的防晒功效可见一斑。最重要的是，做为防晒界的“扛把子式”品牌，资生堂总有办法将产品的使用感做得非常好。即使是防晒新手，顶尖的工艺让它们家的防晒产品随着涂抹的手法均匀的服帖在皮肤上，不至于一个夏天晒下来，黑白分明。

理肤泉LA ROCHE-POSAY特护清透防晒50ml

敏感肌的防晒福音。配方很温和，当然现在大多正规防晒类产品都不太会引起皮肤过敏了。不过因为理肤泉是欧莱雅旗下的品牌，欧莱雅在防晒上拥有几个非常顶尖的专利技术，这也得使得它旗下任何品牌的防晒在同级别产品中都特别出众。比如这款防晒所使用的新科技Mexoplex®，在提高UVA及UVB防护能力的同时，更精简了化学防晒成分，提高了光稳定性，又没有添加香精香料，适合各种肤质。里面的理肤泉温泉水成分，不仅使质地清爽舒适，还赋予了产品的喷雾式包装，使用起来非常方便。

天露芬TAUTROPFEN玫瑰柔肤纯露100ml

这是个来自德国的有机护肤品牌。它家的纯露渗透吸收特别快，主要是帮助皮肤恢复水油平衡，大太阳晒后发红发烫时喷几下，很快就会感觉到舒适;而且玫瑰还有帮助黑色素分解，提亮肤色的功效，运气好还能让你的白一度。因为用的是来自伊朗高山上的玫瑰，所以比起保加利亚玫瑰的香甜，它的香味要更清淡一些，更适合夏天。

佰草集Herborist晒后修护精华凝露50ml

来说点国货。佰草集这款晒后修复精华露，本身就是为了修复晒伤而设计的。凝露式的质地，清清凉凉的。对抵御阳光中的氧自由基对肌肤胶原蛋白、弹性蛋白的损伤很有效，减轻干燥啊、发红啊，问题也不大。而且佰草集在国货中还是很令人放心的，有特色的一个品牌。

天露芬TAUTROPFEN沙棘活力滋养乳液50ml

还是刚刚那个德国有机护肤牌子。小编我最近对有机很有兴趣啊!推荐大家也去了解一下有机护肤。这款乳液的主要成分沙棘是维生素、β胡萝卜素等含量都非常高的一种原料，能强效清除自由基，对抗氧化;并能多重防护紫外线，对光黑化和光老化的改善作用很好。而且这款乳液的保湿效果出众，基本一天下来都不会干燥;在防晒前使用呢，可以有助于防晒产品的防护，起到一个多重防晒的效果。但是沙棘的天然油脂含量较高，所以这款乳液的质地比较厚，夏天用起来会觉得油，所以每次就只需要用一点点，在皮肤表面微湿的状态下涂抹，更容易吸收。而且这样用起来很省，性价比会大大提高!