减脂皮肤松弛怎么破？来利刮油健康瘦

皮肤松弛是不再年轻的信号和标志，也是令无数女人感到害怕但却无可奈何的一件事，岁月是把杀猪刀啊。可是很多正值青壮年时期的女人因为减脂也突然出现了皮肤松弛，本来减脂是为了更加健康更加漂亮，结果皮肤松弛反而让整个人看上去更加衰老，这让瘦身族情何以堪!是不是想瘦的健康有元气?小编支招，告诉你减脂皮肤松弛怎么破!

一. 减脂不能靠饥饿，来利刮油吃不胖

在以瘦为美的初期，T台纸片人成为了引领时尚的潮流，娱乐圈时尚圈很多艺人为了保持身材都采用了极端控制食物摄入的方式减脂，也引来了无数人的效仿和跟风，于是因节食死亡等新闻屡见不鲜。其实饥饿减脂首先会导致身体里的水分、蛋白质、胶原蛋白和矿物元素维生素等大量流失，新陈代谢变慢，真正需要减的脂肪则少之又少。皮肤失去了蛋白质和胶原蛋白，很快松弛衰老，而且由于身体机能得不到补充，整个运作系统都会紊乱衰退，久而久之不单皮肤松弛，还会导致内分泌紊乱、月经不调，患上暴食症、厌食症等神经性疾病。

但是现在经过了漫长的发展过程，娱乐圈的很多明星早已摒弃了靠饥饿减脂的方式，相反很多人都是吃货，但她们吃的很有讲究，同时也会有专业的私人教练，因此吃的好身材好，皮肤也是满满的胶原蛋白，让我等吃瓜群众大呼女神逆生长!作为普通上班族，无论是在饮食还是在运动上，都有很大的局限性，外食、应酬、没有时间运动等都是常态，因此想保持好身材难度很大。胖子们只能对着少之又少的吃不胖星人心生怨念。其实，随着科学的发展，吃不胖也得以实现。

吃不胖的理念来源于排油减脂。在十几年前，科学家们发现了奥利司他这种可以排油的药物成分，经过临床试验推出之后风靡了欧美。实际上奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，其主要原理是：在随餐服用后，奥利司他进入消化道，会抑制脂肪酶分解食物的脂肪，从而身体无法吸收，吃进去的脂肪只能再重新从肠道排出达到排油减脂的目的。这整个过程只在消化道内发生作用，不参与血液不影响神经系统，安全健康，因此是减脂药物史的一大进步。经过十多年的成熟发展，来利奥利司他就是奥利司他类产品的佼佼者，只要吃饭时服用一颗来利，第二天就能看到刮出的油脂，三个月腰围就能清减6cm左右。更重要的是，来利只刮油，对身体吸收蛋白质维生素等其他营养素几乎没有影响，因此来利刮油吃不胖，却不会影响身体健康，皮肤也不会松弛。

二. 减脂不能只求快，要看减脂含金量

许多减脂新手们对减脂这件事表现的都非常的急迫，恨不得一天轻十斤，因此大量打着月减20斤、30斤甚至50斤旗号的减脂产品出现在市场上，让无数人上当受骗，因此对减脂产品失去信心。其实，根据人体的代谢规律，没有任何一种方式能让你真正月瘦15斤以上。有些产品也许真的让体重秤上的数字迅速下降，但是其实掉的最多的是水分，其次是肌肉，这也是为什么减脂速度快反弹就快，而且这种情况极易皮肤松弛衰老!

其实最理想的减脂速度，是一个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。因为这种减脂速度不伤身体，不伤皮肤，不会影响生活质量，而且减下去不容易反弹。如果没有时间运动，来利奥利司他是减脂人士的最佳选择。来利一个月能减3—5斤，完全符合健康减脂的速度。而且基于来利排油的原理，来利减的都是纯脂肪，不含水分和肌肉，含金量极高。因为脂肪密度小体积大，因此减下去之后视觉效果格外明显，身体曲线格外有型纤瘦。俗语言：心急吃不了热豆腐。减脂不能只求快，减脂含金量才是最重要的。所以，心急星人一定要慢下来哦。

三. 减脂不能本末倒置，健康永远是前提

赘肉减掉了，皮肤松弛得“一泻千里”，对美的追求没有达到理想效果，身体也被毁的三魂不见了七魄，这才是减脂最大的失败和痛苦。小编不止一次强调，减脂不止为了瘦更是为了健康，就连对身材要求极为严苛的明星们都开始追求健康减脂了，所以执迷不悟以健康为代价换取的瘦都是耍流氓!

因此小编建议一定要运动哇!生命在于运动呐!不少人一说运动减脂就开始抱怨没时间、没空间、没条件，这些都是借口有木有。运动不代表非得抽出大块时间专门上健身房、专门去跑步、专门去爬山，零碎的时间零碎的过程就可以完成，比如下班时爬楼梯(上班时间紧就算了)、回家时爬楼梯(楼层太高可以选择爬个6层左右再坐电梯)、休息时做做伸展运动、回到家后做做家务，这些看似并不多的运动加起来却能消耗不少热量，而且在动的时候也能促进血液循环，加速新陈代谢。如果再佐以用天然纯粮生物发酵合成的来利辅助减脂，在保证健康的同时更会达到事半功倍的效果，完全不用担心皮肤松弛变成减脂“沙皮狗”。最后小编再碎碎念一遍，切记减脂不能本末倒置，永远要把健康放在首位哦。