现在的青少年从小就要学习各种技能,有时连寒暑假也排满了课程,学业负担很重,压得他们都透不过气来。面对高强度的学习压力,需要补充更多的蛋白质。补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料,还有助于提高学习效率,增强体质,缓解精神压力。
孩子学习压力大,需要补充更多的营养。应该多吃补脑食品,毕竟上学的孩子学习压力大,用脑特别多,多吃易于消化又富有营养的食物,保证足够的蛋白质。而蛋白质的最佳来源是每日饮食中的天然食物,在各种富含蛋白质的食品中,氨基酸最全面,维生素与矿物质含量最高的要首推牛奶、鸡蛋和豆腐。
牛奶在中国曾长期被视为病人、老人和孩子的食品。直到近年营养学家才发出了全民喝奶补钙的呼吁。牛奶及奶制品中的蛋白质是高质量的。而鸡蛋,美国人则把它称为“冠军的午餐”,后来人们认为鸡蛋黄中的胆固醇与心脏病发病有一定关系,因此鸡蛋的黄金时代终止了,不过,医生的劝告是一星期吃四个鸡蛋较为保险。在中国,最方便,最经济的蛋白质来源还是豆制品。大豆本身是高蛋白植物,一旦经过加工做成豆腐或豆浆,人体吸收率可达到97%,而且其蛋白质是没有胆固醇的全价蛋白质。
但是,有人不习惯喝牛奶,或者乳糖不耐受,就需要有另外一种更具有价值,效果更好的蛋白质粉来给予自身需求营养,这里给大家推荐汤臣倍健蛋白质粉。精选非转基因大豆蛋白为原料,汤臣倍健蛋白质粉原料经具有合法资质的检测机构检测,确认不含转基因成分。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源,更利于儿童对钙的吸收和利用,非常适合3岁及以上的儿童,青少年。
汤臣倍健蛋白质粉也根据儿童的生理特点,口味喜好设计的,为水果味,营养好,味道好,更容易让小孩接受。每天一次,为15g,等于提供了约10g的优质蛋白质。服用时先加入100ml凉开水或温水稀释搅拌均匀,再根据个人喜好加入适量温开水冲调,也可加入牛奶等食品中食用,口感更佳。完全无需担心难以入口的问题。在美味之余能够补充大量营养元素。
孩子学习压力大,补充营养,汤臣倍健蛋白质粉是每一个正在努力学习中的孩子的最佳搭档。
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