计划生宝宝的妈妈们要注意的饮食误区

现在的孩子都是独生子女，很多人也越来越体会到生一个孩子的重要性，所以在选择生这个孩子之前就需要做很多的准备，要补充好维生素和叶酸，要调整生物钟，养成良好的生活习惯，还要调理好饮食等等，下面我们来看看哪些食物是对生育不利的。

1.烤牛羊肉

症状：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。

后果：经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

2.向日葵籽

症状：向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩。

后果：向日葵子能影响正常的生育功能，导致不孕不育，造成阳痿，故育龄青年不宜多食。