孕妇便秘的食谱公开 5大孕妇便秘的食谱分享

孕妇便秘了是不是特别的难受呢?除了会让孕妇不舒服以外，对宝宝也是影响很大的哟，那孕妇便秘的食谱是什么样的呢?哪些食谱可以解决孕妇便秘问题呢?想知道的话就跟小编走吧!

孕妇便秘的食谱

孕妇便秘的食谱1、胡桃粥：

取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

孕妇便秘的食谱2、芝麻粥：

先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

孕妇便秘的食谱3、酥蜜粥：

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。