身体虚弱又肚子大真难减！六种食疗小方，让你“嗖”得一下就瘦了

身体肥胖是一种很难减下来的麻烦，有些人喝水都胖了，一直在肥胖的路上走着从未被改变，可是不要发愁，肥胖这种问题不是没有办法的，要从食疗开始你的瘦身路了。

历来中国靠的就是食补，中国的美食博大精深不仅是能够饱足嘴巴，还能够满足富含营养，赶紧来看看有哪些好的减肥食疗吧！

焕畅红豆薏米茶

红豆薏米茶一种最新的瘦身减肥茶，大家都是薏米有能够消除水肿的作用，能够让你减少身份应湿气多导致的水肿问题，红豆薏米茶能够方便你通便排毒吗，其中红豆有滋补调理的作用，让你瘦的更健康。

天然特级干苦瓜片

大家应该都知道苦瓜有美容的作用，不仅食用的时候能够让你的皮肤更加好，苦瓜还有瘦身减肥的效果，它能够消除体内积水的作用像女生小腹大的，有水桶腰的就能够帮助瘦下来。

说到这里，有些人就开始质疑起来了，喝喝真的就能减肥，当然这些效果不是说短短几天就有效果的，都说揠苗助长你真敢相信那些说好，短时间就能够减肥的东西吗？还不都是有副作用。

柠檬荷叶茶花组合

荷叶茶能够帮助排走肠道中的油脂等等，让你能够维持每天的正常的排便，一个天天排便的人是比一个两三天才排一次的人要瘦，此款柠檬荷叶茶，还搭配了众多女性需要的美容养颜的小配方让你瘦的更自然。

小薏仁米薏米仁

平时早上不用老是吃馒头包子之类面食，或者油脂较多的面包，咱们可以隔三差五的煮薏米来喝，想要减肥效果好，晚上睡前喝点薏米粥更有作用，能够让你夜间身体加速代谢，达到减肥的效果。

我们平时就是吃多了一些油腻的东西，很多食物含有大量的卡路里是你一个星期一个月都很难消耗掉的，如此这样长期维持下来你就在无形之中变胖了，长胖容易减肥难，难就难在这个减肥的过程，你需要坚持下来下行。

天热冬瓜荷叶茶

冬瓜跟荷叶都是有瘦身减肥效果的，一个能够帮助赶走身体多余的水分一个是能够帮助清理毒素帮助新陈代谢，两种搭配在一起的瘦身茶，当然瘦身效果加倍了，饭前喝一杯能够减轻你的进食量的。

柠檬荷叶茶玫瑰花茶

此款柠檬荷叶茶跟之前那款会有所不同，它主要是加油在柠檬和荷叶的基础上加油益气的红枣跟美容养颜的玫瑰，还有养生的菊花茶，瘦身的同时兼具养生的效果，选择哪种就看个人的喜好了。