宝宝也会春乏春困？妈妈该如何调节呢？

一到春天就犯困 这仿佛成了人们的一个生理反应 像条线反射般 “太阳那么暖 好舒服 睡会儿吧...” 那么 你们知道吗?其实宝宝也会春乏春困的 面对这种情况 妈妈该如何调节呢?

每每进入到春季，“春困”总是个永恒的话题，在这个季节，有些宝宝甚至出现疲劳、食欲不振、烦躁不安、哭闹的问题，看着昔日活蹦乱跳的宝宝们一个个都变成了“瞌睡虫”，这实在让爸爸妈妈烦恼不已。但这是人体随季节气候变化自然的一种反应，不必过分担心，今天就来介绍一点小妙招，让爸爸妈妈们拯救“瞌睡虫”吧。

妙招1. 良好环境

为宝宝提供良好的睡眠境，温度和湿度要适宜，室内光线要暗，不要有噪音，另外春季空气潮湿，容易滋生病菌，夜间应给宝宝使用吸湿能力强的纸尿裤，使宝宝尿湿后依然保持干爽，也能有效减少因更换尿布而打断宝宝的睡眠。

南方的天气比较潮湿，天气变化反复，有些人喜欢关上门窗防止湿气，反而让室内空气不流通，令宝宝容易感冒，影响睡眠质量。