美容食补--女人补气血补品！

气血对女人的非常珍贵，女人的一生的不同生理过程都与血息息相关，今天维度小编为大家介绍几款补气血的食品。

气血虚的代表补品

气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。

血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润肺等功能。

补气吃什么

可进食补气的食物或药物，如人参、党参、黄芪、淮山药、白术、荔枝肉等。