精油的使用也是一门学问,怎么选择精油,如何用精油按摩,精油适合于哪个部位的按摩,都是各位MM需要知道的内容。
下面就让小编给您推荐几种基本精油按摩的方法吧。
舒压
舒压
热敷:在温热的毛巾中,滴入5滴橙花精油,在全身放松之时敷面,此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中,以达到醒脑、提神,集中精力的作用。
香薰:先将卧室中的窗户打开10分钟,让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯,滴入10滴橙花精油。10分钟后,卧室的每个角落就会布满精油分子,在其中休息,能达到最佳的减压目的。
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