如何快速消除浮肿 打造迷人瓜子脸(2)

如何快速消除浮肿 打造迷人瓜子脸~！血液和淋巴就像身体的国道和省道，睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃)，两者循环双双变慢，多余的水分和废物无法像醒着时开机状态那样畅通排出，是造成刚起床脸浮肿的原因。热敷暖肌和穴道按摩能恢复血液循环速度，锁骨按摩畅通淋巴，养分和废物交换的交通畅通了，浮肿自然out!

3.锁骨淋巴按摩：锁骨和后颈密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和废物排出不塞车。

4.晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。