瓷肌：美白克星 通通甩掉

你也像美容大王大S一样为白疯狂吗？你也想拥有范冰冰如雪般白皙肌肤吗？那你不仅要想方设法寻觅美白偏方，使用各式祛黄美白产品，更要彻底把美白克星，通通甩掉。

一、避免黑色素过度生成

黑色素产生有组的诸多因素，曝晒在紫外线之下，最容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉，所以防晒和晒后修复功夫一定要做好;还有使用劣质化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着，故在选购化妆品或护肤品是一定要选择口碑好、有质量保证的。

二、定期及时去角质

正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作，但当角质代谢较慢，角质细胞无法自然脱落，让肌肤看起来皮肤粗糙、肤色不均、黯沉、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质，让肌肤从新呼吸。反之,过度去除角质也会造成肌肤伤害。

三、确保肌肤喝饱水

长期工作于办公室的OL，最苦恼的就是空调对肌肤的日益伤害，而且长期面对电脑屏幕都会带来肌肤干燥。

当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;所以随时补水很重要，办公桌上可以准备一瓶保湿喷雾，含有绿茶精华和海藻精华都是不错的选择，除了保湿还可以抗氧化。注意使用喷雾后，要用干净的手或纸巾轻轻按压面部，使肌肤吸收更好。此外，电脑屏幕的静电会产生很多肉眼看不见的细微灰尘在脸上沉积，也会使肤色黯沉。

四、保证睡眠质量

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

五、拒绝有色物质沉淀

体内吸收过多的有色物质沉淀会使脸色蜡黄，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄。

美容大王大S也说过：“想要想像美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括香菜、芹菜、红萝卜、木瓜等，红萝卜和木瓜本来就是红色的，吃多了之后晒得会偏红或偏黄，这些都是医学信息上已经证实的”。

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