维度女性网 > 美体 > 运动让人更加自信 轻运动带给你更多快乐(2)
当你开始流汗5分钟,让你感到压力的释放,不再焦虑会感到快乐。对于忙碌的现代人,是非常好的减压方式。
坚持六个月后你会爱上自己,有些人忙的没有时间去健身房,休息已经变成了遥不可及的梦想,更不要说运动。
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